Presentatie over de Wim Hof Methode 2e sessie

Wim Hof staat ook wel bekend als the ‘Iceman’. Door zijn jarenlange training is Wim Hof in staat tot extreme prestaties. Zo heeft hij onder andere de Mt. Everest beklommen in enkel een korte broek en op blote voeten, een marathon gerend in de woestijn zonder te drinken en 66 meter onder het ijs gezwommen zonder zuurstof. Hij heeft inmiddels vele wereldrecords op zijn naam staan.

In een notendop, zijn de voordelen van de methode:

1. Je versterkt je immuunsysteem
2. Je verbetert de werking en de flexibiliteit van je zenuwstelsel, je lichaam leert beter schakelen tussen inspanning en ontspanning
3. Je bent je lichaam aan het ontzuren en remt ontstekingen
4. Je zorgt voor meer mentale kracht en optimale focus
5. Je voelt je energieker en happier!

Wanneer: 16 januari 2022 om 13.30 uur
Waar: in het Vooronder van VWDTP, Meerweg 227, Haren

Het duurt ongeveer 2 uur. Ga uit van ongeveer een uur theorie en daarna mogen liefhebbers het water in. Kijken hoe anderen dit doen is natuurlijk ook super leuk.
De training wordt gegeven door Wouter Heijne uit Glimmen, officieel Wim Hof instructeur.

We gaan uit van minimaal 20 en maximaal 25 deelnemers.
De kosten bedrag €10 per persoon en je betaalt je eigen drankjes.
Neem gerust iemand mee!

Opgeven kan via Yvonne Medendorp 06-83773472