Conditietraining voor zeilers

Wil je volgend jaar met nóg meer plezier zeilen? Daarvoor kun je gedurende de winter maanden gericht aan jouw conditie gaan werken!
Als ILCA zeilster en enthousiast VWDTP lid biedt Adriana Overgoor specifieke (zeilconditie-)trainingen gedurende de wintermaanden aan. Adriana heeft biomechanica en sportfysiologie gestudeerd, en heeft twintig jaar ervaring als sportcoach.
Er vinden totaal vier bijeenkomsten plaats, die ook toegankelijk voor introducés!
Met de verkregen adviezen kun je zelfstandig gericht werken aan de verbetering van je zeilconditie..

Wanneer?
Op vier zondagochtenden: 24-11-24 om 13 uur; 8-12-24, 19-01-25 en 02-03-25 om 11.00 uur..
Inloop vanaf een half uurtje vroeger.

Aanmelding
Aanmelden in e-Captain via de volgende link: https://vwdtp-site.e-captain.nl/activiteiten/1128/conditietraining-op-zondagochtend
Gratis voor leden. Niet leden betalen € 5 per bijeenkomst.