Wil je volgend jaar met nóg meer plezier zeilen? Daarvoor kun je gedurende de winter maanden gericht aan jouw conditie gaan werken!
Als ILCA zeilster en enthousiast VWDTP lid biedt Adriana Overgoor specifieke (zeilconditie-)trainingen gedurende de wintermaanden aan. Adriana heeft biomechanica en sportfysiologie gestudeerd, en heeft twintig jaar ervaring als sportcoach.
Er vinden totaal vier bijeenkomsten plaats, die ook toegankelijk voor introducés!
Met de verkregen adviezen kun je zelfstandig gericht werken aan de verbetering van je zeilconditie..

Wanneer?
Op vier zondagochtenden: 24-11-24 om 13 uur; 8-12-24, 19-01-25 en 02-03-25 om 11.00 uur..
Inloop vanaf een half uurtje vroeger.

Aanmelding
Aanmelden in e-Captain via de volgende link: https://vwdtp-site.e-captain.nl/activiteiten/1128/conditietraining-op-zondagochtend
Gratis voor leden. Niet leden betalen € 5 per bijeenkomst.

Een lezing over SwimRun door Alex en Bernie
Vanaf 13:30 tot circa 15:00 nemen Alex en Bernie nemen je mee in hun SwimRun ervaringen.
Wat is het? Wat heb je nodig?

De inloop is vanaf 13:00.

Vanaf circa 15:00 hebben we een pauze zodat je je in onze kleedkamers om kan kleden voor een zwemmetje of dippen bij de steigers.
Daarna douchen en omkleden en praten we nog na en is er nog gelegenheid om vragen te beantwoorden.

Let op: Zwemmen en dippen in koud water kan belastend zijn voor je lichaam. Overleg tevoren met ons (zwemmen@vwdtp.nl) als je niet zeker weet of je lichaam dit aan kan. Uiteraard is deelname voor eigen risico.
Deelname is gratis voor VWDTP leden. Niet leden betalen 5 euro.

Aanmelden via e-Captain: https://vwdtp-site.e-captain.nl/mijn-captain-activiteitenoverzicht

Wil je volgend jaar met nóg meer plezier zeilen? Daarvoor kun je gedurende de winter maanden gericht aan jouw conditie gaan werken!
Als ILCA zeilster en enthousiast VWDTP lid biedt Adriana Overgoor specifieke (zeilconditie-)trainingen gedurende de wintermaanden aan. Adriana heeft biomechanica en sportfysiologie gestudeerd, en heeft twintig jaar ervaring als sportcoach.
Er vinden totaal vier bijeenkomsten plaats, die ook toegankelijk voor introducés!
Met de verkregen adviezen kun je zelfstandig gericht werken aan de verbetering van je zeilconditie..

Wanneer?
Op vier zondagochtenden: 24-11-24 om 13 uur; 8-12-24, 19-01-25 en 02-03-25 om 11.00 uur..
Inloop vanaf een half uurtje vroeger.

Aanmelding
Aanmelden in e-Captain via de volgende link: https://vwdtp-site.e-captain.nl/activiteiten/1128/conditietraining-op-zondagochtend
Gratis voor leden. Niet leden betalen € 5 per bijeenkomst.

Voorzitter Luuk Feenstra organiseert samen met Hillien van Heuveln, Anneke Rugge en Ineke Dreesman een lunch voor donateurs en andere leden van VWDTP die geen watersport meer beoefenen, maar die wel de binding met de club willen behouden.
Tijdens deze bijeenkomst zal worden geïnventariseerd welke wensen er spelen en op welke wijze VWDTP kan faciliteren dat de banden met de vereniging en tussen de leden/donateurs onderling blijven bestaan. Wellicht af en toe een lunch of een spelletjes avond. Of misschien zijn er hele andere ideeën?
Kom dus vooral!!!

De lunch is gratis voor donateurs en 60+ leden. Opgave kan via de pr commissie:  pr@vwdtp.nl

Wil je volgend jaar met nóg meer plezier zeilen? Daarvoor kun je gedurende de winter maanden gericht aan jouw conditie gaan werken!
Als ILCA zeilster en enthousiast VWDTP lid biedt Adriana Overgoor specifieke (zeilconditie-)trainingen gedurende de wintermaanden aan. Adriana heeft biomechanica en sportfysiologie gestudeerd, en heeft twintig jaar ervaring als sportcoach.
Er vinden totaal vier bijeenkomsten plaats, die ook toegankelijk voor introducés!
Met de verkregen adviezen kun je zelfstandig gericht werken aan de verbetering van je zeilconditie..

Wanneer?
Op vier zondagochtenden: 24-11-24 om 13 uur; 8-12-24, 19-01-25 en 02-03-25 om 11.00 uur..
Inloop vanaf een half uurtje vroeger.

Aanmelding
Aanmelden in e-Captain via de volgende link: https://vwdtp-site.e-captain.nl/activiteiten/1128/conditietraining-op-zondagochtend
Gratis voor leden. Niet leden betalen € 5 per bijeenkomst.